致每一位朋友

您好：

如果您在生活里遇见一个坐不住、容易冲动、常常走神、难以管住自己行为的孩子，请不要轻易判定他 “调皮、不听话、缺乏管教”。

ADHD，也就是注意缺陷多动障碍，是一种与生俱来的神经发育层面的生理差异。如同视障人士看不见画面、肢体残障人士无法自如行走，并不是孩子主观上不想安静、不想专注。很多时候，不是他不愿自控，而是大脑暂时做不到。

这不是性格缺陷，不是家庭教育失败，更不是坏孩子的标签。

当孩子忍不住打断谈话、动来动去、容易发脾气时，并不是故意冒犯您。他们常常被自己难以控制的冲动与纷乱思绪裹挟，承受着旁人无法看见的疲惫与挫败。

人类的大脑本就多种多样。历史上，许多拥有 ADHD 特质的人，用独特的创造力改变了世界：游泳名将菲尔普斯、作家安徒生、企业家比尔・盖茨，都曾受 ADHD 特质的困扰，也凭借自身独特的天赋，绽放出属于自己的光芒。他们思维跳跃、想象力丰富、充满热情，这些都是 ADHD 特质常常伴随的闪光点。

不必过度包容纵容，但请收起指责与偏见。多一点耐心，少一点评判；多一份理解，少一些贴标签。一句温和的接纳，一份包容的空间，就能减少这个群体长久承受的误解与伤害。

每一个孩子，都值得被温柔看待。

接纳差异，温柔同行。