本关内容参考美国儿童与成人 ADHD 协会（CHADD）家长技能训练框架、美国儿科学会（AAP）情绪行为干预指南，结合国内家庭场景本土化编写，所有方法均为行业公认的循证有效策略。详见课程体系介绍 >
您好，这是情绪篇第三关练习。A 娃的情绪爆发常常不是突然发生的，前面会有一连串细微的预警信号。学会读懂这些信号，就是在情绪大火烧起来之前，及时介入，远比崩溃之后再处理轻松很多。您只需要选出您认同、愿意尝试的选项就好，没有考试、没有打分，选错也没关系。
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情绪爆发大多有前置预警；预警信号因人而异，需要在平静时一起观察记录；预警阶段优先减负降温，而不是说教施压。
| 答对题数 | 分数区间 | 获得徽章 |
|---|---|---|
| 0-3 题 | 30-50 分 | 🥉 青铜情绪徽章 |
| 4-7 题 | 51-70 分 | 🥈 白银情绪徽章 |
| 8-10 题 | 71-90 分 | 🥇 黄金情绪徽章 |
| 11-12 题 | 91-100 分 | 💎 钻石情绪徽章 |
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