在这里找到关于本项目、工具使用以及隐私版权的常见问题解答；想看更多 ADHD 科普与养育问答，欢迎前往儿童ADHD家长百问百答。
我们做这个成长营，初衷是填补公益层面轻量化 ADHD 家长学习资源的空白，和市面上的付费课程、专业机构不是竞争关系，而是互为补充。市面上很多付费训练营和专业课程，有更系统的内容、更深度的陪伴、更个性化的指导，对于有充足时间、有经济能力、需要深度干预的家庭来说，是非常好的选择。
我们在此郑重声明：本平台为纯公益性质，与任何医疗机构、商业机构、付费课程均无任何利益关联，不会推荐特定机构、不会导流付费产品、全站永不植入商业广告。我们只分享经过验证的通用知识与方法，最终选择哪种方式，都请家长根据自家情况理性判断。
一、项目定位：面向 ADHD 家庭的纯公益支持平台
A娃之家是一个面向 ADHD（注意缺陷多动障碍）家庭的纯公益项目。中国约有 2300 万学龄 A 娃，但很多家庭缺少可靠、可负担的支持，适配家庭的无偿练习工具尤为稀缺。我们希望搭建一个包容的家园，让每一位 A 娃都能被接纳、自在成长。
二、我们提供什么
三、我们不做什么
四、适合谁使用
主要面向小学阶段 A 娃家庭，由家长陪同孩子使用。所有内容仅作养育科普与练习参考，不能替代医生、临床心理师的专业评估与干预。
一、明确回答：不属于医疗机构
本项目由A 娃家长联合教育、发展心理领域顾问自发组建，不属于医院或医疗机构，也不具备诊疗资质。平台上的所有工具与资源，仅作为家庭养育的辅助素材，不能替代专业医疗服务。
二、项目发起与运营团队
项目由一位 A 娃父亲发起。在亲历养育之路、踩过商业化服务的弯路后，萌生了做一个没有营销、没有收费项目的公益平台的想法。运营团队由家长志愿者、一线班主任、教育与发展心理领域顾问共同组成。
三、三层顾问团队共同把关
四、内容如何保证科学
平台所有测评与训练工具，均参考国际通用权威量表、国内儿童发育行为诊疗标准、主流医院康复干预体系开发。上线内容会做儿童友好化处理，去掉晦涩学术术语，保留科学、居家 / 校园可直接实操的方案。
五、重要提醒
如果怀疑孩子存在 ADHD 相关困扰，请前往正规医院儿童发育 / 儿童精神科做专业评估。本平台不参与诊断，也不提供线上诊疗服务。
一、结论：全部永久免费
本平台全部情景练习工具、在线测评、养育资源永久免费开放，无会员、无内购、无隐藏收费，不做任何付费转化。项目依靠志愿力量维护，不打算在家庭的焦虑中赚取分毫。
二、为什么坚持免费
三、内容采用开放协议
项目内容采用 CC BY 4.0 知识共享协议（与页脚一致），可以免费分享、改编，商业与非商业用途均允许，但需要注明来源「A娃之家」并给出协议链接。
四、可以如何支持项目
如果您认同项目理念，可以通过以下方式支持：
一、明确回答：不会推荐任何药物
本平台不提供任何用药建议，不推荐、不评价、不对比任何 ADHD 治疗药物或保健品。药物的选择、剂量调整、停药时机，都必须由正规医院儿科 / 儿童精神科医生根据孩子的具体情况判断。
二、为什么我们不涉及药物
三、关于药物的正确态度
四、平台能在药物之外提供什么
我们聚焦非药物的家庭情景练习：情绪觉察、社交信号解读、冲动调节、冲突处理等技能训练，帮助孩子在日常中提升自我调节能力。这些练习不能替代治疗，但可以作为家庭养育的有益补充。
一、内容有明确的权威出处
平台使用的量表（如 SNAP-IV、ASRS）均为国际广泛使用的标准化工具；科普与养育内容参考世界卫生组织 ICD-11、美国 DSM-5、《中国 ADHD 防治指南（第二版）》等公开权威资料整理，不使用来路不明的「偏方」「秘籍」。
二、三层顾问团队把关
三、来源公开可查
每份测评都附有量表来源与说明，重要参考整理在重要参考页面，欢迎逐条核对。
四、同时保持诚实的边界
我们只做科普与养育辅助，内容不能替代医生的专业评估。涉及诊断、治疗的问题，请以正规医院医生的意见为准。
一、可以直接验证的事实
二、内容完全开放
本站原创内容采用 CC BY 4.0 知识共享协议开放，任何人都可以免费使用、分享与改编，这与商业化内容的封闭模式完全不同。
三、运营方式透明
项目由 A 娃家长联合专业顾问自发组建，页脚公开了项目隶属关系与技术支持方；我们不做医疗诊断、不开药、不推荐药物，定位清晰、边界诚实。
四、公益不等于不专业
免费是因为「不想在家庭的焦虑中赚取分毫」，内容质量上我们同样认真对待——公益是我们的运营方式，严谨是我们的内容标准。
一、明确回答：目前不接受
本站没有设置任何支付通道、打赏入口或募捐页面，现阶段运营成本由志愿者自行承担，不向用户募款。
二、为什么暂时不接受
三、如果未来情况变化
若日后确有必要接受捐赠或赞助，我们会提前在本站显著位置公示接收主体、资金用途与使用情况，并始终坚持「内容与捐赠方利益分离」，绝不因资金影响内容的客观性。
四、现在可以如何支持
把网站分享给有需要的家庭、通过联系我们反馈问题或投稿素材，就是对我们最好的支持。
一、明确回答：没有任何广告
本站没有广告位、没有联盟推广、没有带货或返利链接，页面上看到的链接要么指向站内页面，要么指向权威机构的公开资源。
二、站外链接的原则
三、请认准官方网站
本站官方域名为 kids.adhdh.com。互联网上可能出现仿冒或镜像站点，如发现打着我们旗号投放广告、售卖课程或保健品的页面，请勿相信，并欢迎向我们反馈。
一、承诺：永久免费
本站全部功能永久免费开放——没有会员、没有内购、没有「高级版收费」，也不会先免费养熟再收割。
二、不依赖「收费」生存的模式
三、制度层面的保障
内容采用 CC BY 4.0 协议开放——即使项目某天停止运营，任何人都可以依照协议继续免费使用、分享这些内容，它们不会消失，更不会被锁进付费墙。
四、一个简单的判断标准
如果未来您在任何地方遇到「A娃之家」的收费服务，那一定是仿冒的，请勿相信并欢迎向我们举报。
一、明确回答：不会
本站与任何医院、康复机构、训练营地、培训公司均无合作关系或利益分成，不存在把用户「导」给谁变现的动机与渠道。
二、关于「去医院」的建议
三、站内引用的原则
站内出现的所有外部资源均为权威公开资料（指南、量表出处、公益机构官网），不经过任何推广链接，不含追踪参数。
四、如何识别导流套路
凡是「加微信领资料」「进群听课」「限时优惠评估套餐」类话术，都不是本站的行为——本站没有任何社群营销与私域转化环节。
一、无需注册，打开即用
本站不要求注册、登录，不索要手机号、微信号，也没有任何账号体系——少收集，是最直接的隐私保护。
二、测评在您的浏览器本地完成
三、唯一的统计是匿名访问量
网站使用第三方统计了解访问量级与页面热度，均为匿名聚合数据，不与个人身份关联，更不会用于营销推送。
四、完整说明
详见隐私政策，如有疑问欢迎随时向我们询问。
一、志愿者团队自主开发
网站由项目团队自主设计开发，情景练习与测评工具均为自研，不嵌入来历不明的第三方组件。
二、轻量安全的架构
三、持续维护
内容与功能持续迭代，发现 Bug 会尽快修复；如果您发现安全问题或异常，请通过联系我们告知，我们会认真对待每一条披露。
一、反馈渠道
请通过联系我们页面给志愿者发送邮件，写明所在页面与具体问题即可，最好附上截图。
二、我们欢迎这些反馈
三、处理时效
志愿者利用业余时间维护，不定期查看邮件，无法保证即时回复，但每一条反馈都会被认真阅读；确认有误的内容会尽快修正。
一、我们的计划：长期做下去
项目由 A 娃家长发起，为的是让后来的家庭少走弯路。工具与资料会持续迭代，并逐步开放家长、老师共同参与内容共建。
二、即使最坏情况，内容也不会消失
全部原创内容采用 CC BY 4.0 协议开放——就算项目某天停止运营，任何人都可以依协议继续免费使用、复制与改编这些内容，它们不属于某家公司，而属于所有需要的家庭。
三、没有「跑路」的土壤
四、长期愿景
让 A娃之家成为一个可信赖、可持续、由社区共同守护的公益家园——被使用、被检验、被共建，而不是被营销。
一、主要适用年龄段
当前情景练习主要面向小学阶段孩子（约 6～12 岁）。这个年龄段的孩子已经具备基本的语言理解和情景想象能力，能够在家长引导下参与简短的情景讨论与选择。
二、按理解能力灵活选择
年龄只是参考，更重要的是孩子的理解能力和接受度：
三、必须家长陪同
平台面向家长及其家庭提供服务，建议儿童在家长陪同下使用。家长的作用不是「教答案」，而是：
四、练习的核心价值
情景练习的目的不是让孩子「选对答案」，而是帮助孩子在安全的模拟场景中觉察情绪、读懂社交信号、练习调节冲动，把抽象的社交规则变成可体验的具体情境。
一、单次练习设计为 2～5 分钟
每个情景练习都刻意设计得简短，完成一道情景选择题通常只需 2～5 分钟。这是基于 ADHD 孩子注意力维持特点的考虑——时间过长反而会让孩子疲劳、抵触。
二、主打低压力，不做任务化
三、为什么强调「短」
ADHD 孩子的注意力维持时间普遍短于同龄孩子，高频、短时的练习比低频、长时更有效。把练习融入日常生活的碎片时间（比如睡前 5 分钟、周末碎片时间），比专门安排「一小时训练」更容易坚持，也更不容易引发抵触。
四、延伸讨论不设时限
如果孩子对某个情景特别感兴趣，愿意多聊几句，家长可以顺势展开讨论，把情景和孩子的真实经历联系起来——这个延伸没有时间限制，跟着孩子的节奏走就好。
一、结论：不必强求每日打卡
练习不需要每天坚持，也不建议设打卡任务。对 ADHD 孩子来说，「必须完成」的压力本身就可能引发抵触，把有益的练习变成新的对抗。
二、优先看孩子的情绪状态
三、频率建议：少量多次，随机进行
四、警惕「打卡焦虑」
很多家长容易陷入「今天没练就是失职」的焦虑。请记住：练习是辅助，不是治疗。持续、稳定、低压力的家庭氛围，远比高强度打卡更有利于孩子成长。如果练习让亲子关系变紧张，那就违背了初衷。
一、诚实回答：不存在保证改善的效果
情景练习只是养育辅助工具，不存在「一定变好」的承诺。每个孩子的特质、家庭环境、共病情况不同，练习的效果因人而异。任何声称「包好」「见效快」的 ADHD 干预，都需要警惕。
二、练习能带来什么
三、效果受哪些因素影响
四、正确的预期
练习的目标不是「治好 ADHD」，而是帮助孩子多掌握一些应对技能。它可以作为专业干预的有益补充，但不能替代医生评估、行为治疗或必要的药物治疗。如果孩子的功能损害明显，请优先寻求专业帮助。
关于 ADHD 的成因、症状表现、三种亚型识别、就医评估、家庭养育方法等更丰富、更系统的问答内容，我们整理在「儿童ADHD家长百问百答」页面中，欢迎前往阅读。
前往 儿童ADHD家长百问百答一、不需要注册，不主动收集敏感信息
使用本站全部页面、情景练习与在线量表，均不需要注册账号。我们不会主动收集孩子及家长的姓名、手机号、身份证号、病历、就诊记录等个人身份或健康敏感信息。
二、测评答案不上传服务器
在线测评的作答过程与结果仅保存在您当前浏览器的内存中，不会发送到任何服务器，关闭或刷新页面即清除。我们无法查看、也不会留存任何家庭的测评结果。
三、本地存储与 Cookie
四、服务器日志
与大多数网站一样，承载本站的服务器可能自动记录访问日志（如访问时间、页面地址、浏览器类型），用于排查故障与防范恶意攻击。日志不含可识别个人身份的信息，并会定期自动清理。
五、儿童隐私保护
本站面向家长及其家庭提供服务，建议儿童在家长陪同下使用。我们不主动收集任何儿童的个人信息，也不会向儿童定向推送商业内容。
六、邮件联系
如您通过邮件主动与我们联系，邮件中包含的姓名、邮箱等信息仅用于回复来信，不会用于其他用途。如需删除曾通过邮件提供的信息，可通过联系我们提出。
一、可以，采用 CC BY 4.0 开放协议
项目内容采用 CC BY 4.0 知识共享协议（与页脚声明一致）。这意味着您可以：
二、需要遵守的条件
三、为什么选择开放协议
ADHD 家庭的支持资源本就稀缺，我们希望内容能最大化流动，让更多家庭和公益机构受益。开放协议允许学校、公益组织、自媒体在署名前提下自由使用，扩大科学养育知识的覆盖面。
四、需要注意的例外
一、通过「联系我们」页面提交
如果您发现页面内容有误（如错别字、表述不准确、链接失效、医学表述不严谨等），欢迎通过联系我们页面提交反馈。志愿者会定期收集建议，持续优化练习素材与科普内容。
二、反馈时请尽量提供这些信息
三、处理流程
四、温馨提示
志愿者为业余时间维护，非 7×24 小时即时回复，处理可能需要数日，敬请谅解。您的每一条反馈都在帮助平台变得更可靠。
一、欢迎投稿，共建公益资源
非常欢迎家长、老师、心理工作者提交自己设计的情景练习或养育素材。A娃之家是开放的公益平台，社区共建能让内容更贴近真实家庭场景，也更丰富多元。
二、投稿方式
通过联系我们页面发送邮件，附上您设计的情景练习内容。建议包含：
三、审核与上线
四、版权约定
提交投稿即视为同意以 CC BY 4.0 协议开放共享，允许平台及第三方在署名前提下免费使用、改编。这与平台整体的开放协议保持一致，确保资源能最大程度惠及更多家庭。
五、其他贡献方式
除了情景练习，您也可以贡献：