本关内容参考美国儿童与成人 ADHD 协会（CHADD）家长技能训练框架、美国儿科学会（AAP）情绪行为干预指南，结合国内家庭场景本土化编写，所有方法均为行业公认的循证有效策略。详见课程体系介绍 >
您好，这是情绪篇第一关练习。很多家长以为孩子发脾气是突然爆发，其实情绪是一点点累积起来的。看懂情绪发展的过程，是帮孩子稳住情绪的起点。您只需要选出您认同、愿意尝试的选项就好，没有考试、没有打分，选错也没关系。
提示：支持按回车键 (Enter) 直接开始
提示：支持键盘快捷键 A/B/C 或 1/2/3 选择，← / → 或回车切换题目
提示：返回说明页将丢失当前答题进度
情绪分为爬升、爆发、回落三个阶段；不同阶段的干预重点完全不一样；爆发期优先保安全，爬升期才是最好的干预窗口。
| 答对题数 | 分数区间 | 获得徽章 |
|---|---|---|
| 0-3 题 | 30-50 分 | 🥉 青铜情绪徽章 |
| 4-7 题 | 51-70 分 | 🥈 白银情绪徽章 |
| 8-10 题 | 71-90 分 | 🥇 黄金情绪徽章 |
| 11-12 题 | 91-100 分 | 💎 钻石情绪徽章 |
提示：按 R 键可重做题目
温馨提示：本站使用浏览器本地存储记录闯关进度，服务器不保存答题信息。清空缓存、更换浏览器或设备后，学习进度将丢失，请自行截图保存勋章与学习成果。